루이보스 효능 및 부작용 (임산부 차 추천)

루이보스티의 효능과 부작용, 그리고 임산부들에게 추천하는 이유에 대해 알아볼 거예요.

특히 카페인에 민감하거나 임신 중 이신 분들에게 도움이 되는 내용입니다.
 

임산부-루이보스티-효능

 

루이보스 효능

루이보스티는 마음을 편안하게 하는 진정효과가 있다고 합니다. 항상화 성분이 풍부하고 카페인이 없다는 것이 장점입니다.
 
 
1) 카페인이 함유되지 않으므로 카페인에 따른 양 조절에 제한이 없습니다.

2) 강력한 항산화 성분이 포함되어 면역력 증진에 효과가 있습니다.

3) 일부 암 예방에 도움을 줍니다. 항암 성분이 포함되어 있는 항산화 성분을 가지고 있기 때문에 세포와 유전자가 손상되는 것을 막아주고 암으로 발전되는 것을 막아줍니다.

4) 혈액 순환을 향상합니다.

5) 철분 흡수에 도움을 줍니다.

6) 숙면에 도움을 줍니다. 풍부한 미네랄과 무카페인으로 언제든지 당신이 원할 때 마실 수 있습니다.

7) 임신 중 태아의 양수를 맑게 해주고 양수의 양을 적절하게 조절해 주는 역할을 합니다.

 

루이보스 부작용

루이보스는 부작용은 따로 없습니다.
 
하지만 찬 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 사람은 하루에 5~6잔만 복용하시는 것을 추천드립니다.

또한, 루이보스 차 자체에 알레르기를 가지신 분들은 조심하셔야 합니다.
 

임산부 차 추천

 

 

 

임산부에게 루이보스차는 여러가지 도움을 줍니다.

 
 

1) 양수의 질을 좋게 합니다. 양수를 맑게 하는 성분을 가지고 있습니다.

2) 철분 흡수를 도와줌으로써 임산부에게 필요한 영양분을 흡수할 수 있도록 도움을 줍니다.

3) 혈액 순환이 원활하여 임신 중 태아에게 원활한 영양분과 산소 공급을 해줍니다.

4) 출산 후 모유량을 늘려주고 모유의 영양분이 아기가 소화하기 쉽도록 도움을 줍니다.


이렇게 루이보스의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 부작용보다는 효능이 훨씬 많은 차로 다들 꼭 드셔보셨으면 좋겠습니다.

주변 임산부에게 선물용으로도 추천드리며 이만 마치겠습니다.
 
 

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